Klare Absagen helfen gegen selbst gemachten Stress

Die To-Do-Liste füllt sich schneller, als sich Aufgaben abarbeiten lassen? Weil man einfach nicht Nein sagen kann, um die Kollegen nicht zu …
Klare Absagen helfen gegen selbst gemachten Stress

Gehalt ist auch eine Frage der Persönlichkeit

Im Job zählt nicht allein das Können. Berufstätige, die ein hohes Gehalt anstreben, müssen auch die nötigen Charaktereigenschaften mitbringen. Laut …
Gehalt ist auch eine Frage der Persönlichkeit

Kälte, Erregung, Krankheit? Darum zittern wir

Für ein Zittern des Körpers kann es verschiedene Gründe geben. Aber was genau steckt dahinter? Und in welchem Fall sollten Betroffene einen Arzt …
Kälte, Erregung, Krankheit? Darum zittern wir
Was Golf mit dem Job zu tun hat
Chefärzte und Anwälte spielen Golf, Top-Manager und Geschäftsführer ebenfalls. Klar, dass dann zwischen Driving Range und Clubhaus auch schnell der …
Was Golf mit dem Job zu tun hat
Klare Aufgabenstellung hilft bei Aufschieberitis im Studium
Ablenkung lauert im Studium an jeder Ecke, besonders wenn es darum geht, die Abschlussarbeit fertig zu schreiben. Doch selten mangelt es laut einer …
Klare Aufgabenstellung hilft bei Aufschieberitis im Studium

Depression-Auslöser bei Männern: Arbeitslosigkeit oder Rente

Männer neigen dazu, ganz bewusst ihre Rolle in der Gesellschaft erfüllen zu wollen. Diese Erwartungshaltung an sich selbst kann jedoch schnell zum Bumerang werden und zu einer Depression führen.
Depression-Auslöser bei Männern: Arbeitslosigkeit oder Rente

Fernstudium bedeutet Lernen zwischen Freiheit und Disziplin

Morgens vor der Arbeit, in der U-Bahn oder sonntags im Park: Im Fernstudium lernen Teilnehmer, wann und wo sie wollen. Aber die Freiheit hat auch Tücken. Deshalb brauchen Fernstudenten einen guten Plan und viel Kondition. Denn das Tief kommt …
Fernstudium bedeutet Lernen zwischen Freiheit und Disziplin

Entspannungstechniken helfen bei essenziellem Tremor

Beim essenziellen Tremor entwickelt sich ohne erkennbare Ursache ein Zittern. Für Betroffene ist das lästig, denn heilbar ist die Erkrankung bisher nicht. Progressive Muskelentspannungen und Medikamente können Abhilfe schaffen.
Entspannungstechniken helfen bei essenziellem Tremor

Stress mit der Promotion ist Frage der Motivation

Der Bachelor ist schon im Rückspiegel, der Master endlich geschafft - und jetzt noch den Doktor? Wer sich auf eine Promotion einlässt, braucht viel Kondition, Motivation und Unterstützung. Ansonsten geht auch den besten Doktoranden irgendwann die …
Stress mit der Promotion ist Frage der Motivation

Schon Bürolärm kann krank machen

Lärm wird von Menschen immer subjektiv wahrgenommen. Besonders am Arbeitsplatz kann die Lautstärke zu einem negativen Faktor werden. Lärmempfindliche Arbeitnehmer sollten daher vorsorgen. Aber auch Arbeitgeber können Maßnahmen treffen.
Schon Bürolärm kann krank machen

E-Mail-Tretminen im persönlichen Gespräch entschärfen

Kritische Worte in einer Mail können Kollegen unter Umständen falsch verstehen. Daher ist es sinnvoll, nicht mit einem ähnlichen Wortlaut per Mail zu antworten, sondern lieber das persönliche Gespräch zu suchen.
E-Mail-Tretminen im persönlichen Gespräch entschärfen