Kalorienarm und super für den Stoffwechsel: Zehn leckere Lebensmittel, die beim Abnehmen helfen können
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Kalorienarm und super für den Stoffwechsel: Zehn leckere …

Sich satt essen und gleichzeitig Gewicht verlieren? Leider ist es nicht ganz so einfach. Doch einige Lebensmittel sollten unbedingt auf dem …
Kalorienarm und super für den Stoffwechsel: Zehn leckere Lebensmittel, die beim Abnehmen helfen können
Abnehmen: 5 Haferflocken-Fehler können dick machen
Gesundheit

Abnehmen: 5 Haferflocken-Fehler können dick machen

Haferflocken gehören für viele Menschen zum Frühstück dazu. Wenn Sie ein paar Kilo verlieren möchten, sollten sie jedoch auf ihre Zubereitung achten. …
Abnehmen: 5 Haferflocken-Fehler können dick machen
Bauchfett abnehmen: Fünf Tipps für ideale Ernährungsweise
Gesundheit

Bauchfett abnehmen: Fünf Tipps für ideale Ernährungsweise

Bauchfett kann der Gesundheit schaden und krank machen. Mit der richtigen Ernährungsweise können Sie es jedoch in der Regel wieder loswerden.
Bauchfett abnehmen: Fünf Tipps für ideale Ernährungsweise
Gesundheit
Bauchfett abnehmen: Zehn eiweißreiche Lebensmittel, die Sie essen …
Fettgewebe im Bauchraum schadet der Gesundheit und kann krank machen. Um es loszuwerden, sollte man vor allem gesunde, eiweißhaltige Produkte …
Bauchfett abnehmen: Zehn eiweißreiche Lebensmittel, die Sie essen sollten
Gesundheit
Diät bringt nichts? Wie Sie das „Hungerhormon“ Ghrelin überlisten und …
Wenn wir lange nichts gegessen haben, sendet der Körper Hungergefühle. Die werden unter anderem durch das Hormon Ghrelin hervorgerufen. Dieses hat …
Diät bringt nichts? Wie Sie das „Hungerhormon“ Ghrelin überlisten und so abnehmen können

Körper mit Ingwertee entgiften: Ayurveda-Expertin verrät, wie Sie ihn richtig zubereiten

Sie möchten ein paar Pfunde verlieren und gleichzeitig den Körper entgiften? Dann sollten Sie auf Ingwertee setzen. Viele bereiten ihn jedoch auf die falsche Weise zu. Eine Ayurveda-Expertin klärt auf.
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Abnehmen: Wechseln Sie Ihre Brotsorte – alleine dadurch können Sie Körpergewicht reduzieren

Wer gerne Brot isst und abnehmen möchte, sollte eine kohlenhydratarme Sorte konsumieren. Alleine dadurch kann man bereits Gewicht verlieren.
Abnehmen: Wechseln Sie Ihre Brotsorte – alleine dadurch können Sie Körpergewicht reduzieren

Fettleber: Zehn Getränke schützen vor kranker Leber – welches am besten entschlackt

Die Leber ist eines der vielfältigsten Organe, aber vor allem lebensnotwendig. Um Krankheiten wie Fettleber oder Leberkrebs zu verhindern, setzen Sie auf folgende entschlackende Lebensmittel zum Trinken.
Fettleber: Zehn Getränke schützen vor kranker Leber – welches am besten entschlackt

Abnehmen durch Intervallfasten: Bis fünf Kilo je Woche sollen laut Experten möglich sein

Pfunde verlieren, ohne hungern, obwohl Sie über Stunden gar nichts essen – so lautet das Versprechen beim Intervallfasten. Aber wie funktioniert es? Hier ist die Anleitung.
Abnehmen durch Intervallfasten: Bis fünf Kilo je Woche sollen laut Experten möglich sein

Abnehmen: Drei Methoden, mit denen Sie bis zu vier Kilo gesund und dauerhaft verlieren können

Wer bereits viele Diäten ausprobiert hat, weiß: Die meisten haben einen Jo-Jo-Effekt zur Folge. Doch es gibt Kuren, die die Kilos dauerhaft schwinden lassen.
Abnehmen: Drei Methoden, mit denen Sie bis zu vier Kilo gesund und dauerhaft verlieren können

Hungrig oder schon satt? Expertin erklärt, wie Sie intuitiv essen und dabei abnehmen

Wer auf seine Bedürfnisse hört und nur dann isst, wenn Hunger aufkommt, bekommt ein besseres Gefühl für den eigenen Körper. Doch intuitives Essen ist nicht für jeden geeignet.
Hungrig oder schon satt? Expertin erklärt, wie Sie intuitiv essen und dabei abnehmen