Kaum wiederzuerkennen

Fünffache Oma nimmt 32 Kilo in drei Monaten ab - ganz ohne Sport

Ana Reyes konnte sich kaum mehr bewegen und war wegen ihres Übergewichts depressiv. Doch dann bewegte sie ein Foto zum Abnehmen. Mit riesigem Erfolg.

32 Kilo in nur zwölf Wochen – das ist das stolze Abnehm-Ergebnis von Ana Reyes. Die fünffache Großmutter hat dank einer einfachen Ernährungsumstellung ihre Lebensfreude wiedergefunden.

Mit diesem simplen Ernährungsplan nahm Ana Reyes 32 Kilo ab

Zuvor litt sie an Depressionen und wollte kaum mehr vor die Türe gehen, weil sie sich so sehr für ihr Übergewicht schämte. Doch erst, als ihre Tochter ein Foto von ihr machte, fand die 54-Jährige endlich den Mut und den Willen, etwas dagegen zu unternehmen.

Reyes, die in Sydney lebt, meldete sich bei einem Ernährungsprogramm namens "123diet" an, dass auf gesunde Lebensmittel mit geringem Kohlenhydratanteil setzt. Zudem nahm Reyes natürliche Diät-Tropfen ein, die helfen sollen, Gelüste nach Süßem zu stoppen. Ihr täglicher Essensplan sah von nun an wie folgt aus:

  • Frühstück: Joghurt mit Beeren und Obst
  • Mittags: Salat mit viel Eiweiß
  • Abends: Steak oder Fisch mit Gemüse

Auch interessant: Diese junge Frau will abnehmen - so sieht sie jetzt aus.

Kaum zu glauben: Nur drei Monate ist Reyes völlig verändert

Anfangs sei der Kohlenhydratentzug schwer gewesen, verrät die Australierin gegenüber der britischen Daily Mail. Doch nach zwei Tagen habe sie sich einfach nur noch "fantastisch" gefühlt.

Mehr zum Thema im Video

Abnehmen mit einer einfachen Regel: So verlor diese Frau 70 Kilo

2015 wog Amanda Woods noch 170 kg. Zwei Jahre später hat sie rund 70 kg abgenommen und ist kaum wiederzuerkennen. Ein einfacher Tipp eines Ernährungsberaters half ihr dabei.

Erfahren Sie hier, wie diese 100-Kilo-Frau dank einer genialen Idee abnehmen konnte.

Heute ist sie kaum wiederzuerkennen – auch die 50-Jährige ist begeistert über ihren tollen Diäterfolg: "Ich hätte nie für möglich gehalten, dass ich einmal so zufrieden mit meinem Aussehen sein werde. Ich bin einfach wirklich glücklich – nicht nur körperlich, sondern auch psychisch. Das hier hat mein Leben komplett verändert", freut sie sich.

: .

jp

Schnell schlank und fit: Sechs gesunde Zuckeralternativen

Rubriklistenbild: © Facebook / Daily Mail Australia

Das könnte Sie auch interessieren

Mehr zum Thema

Kommentare